Känna sig sjuk
•
Feber på kvällen men feberfri på morgonen
Det finns ett enkelt svar till varför du känner dig sjukare på kvällen vid en infektion som förkylning eller influensa. Det beror på att kroppen sänker nivåerna av hormonet kortisol, som gör oss mer alerta, under kvällen. Utöver att göra oss trötta, har kortisol även en dämpande effekt på immunförsvaret. Det innebär att immunförsvaret blir mer aktivt på natten.
– Vårt immunförsvar bekämpar infektioner genom att utlösa en inflammatorisk reaktion. Inflammation ger symptom som feber, ömhet och huvudvärk, säger Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor och fortsätter:
– Det betyder att när symtomen känns som värst, jobbar ditt immunförsvar som mest för att bekämpa infektionen. Och det är oftast under natten när du försöker sova. Därför är det vanligt att ha feber på kvällen men vara feberfri under dagen.
Varför förvärras hosta och halsont på kvällen?
Inte bara feber och muskelvärk kan förvärras under natten, utan även hosta och halsont. Det beror delvis på att immunförsvaret arbetar med att bekämpa infektionen, men kan också ha att göra med att vi ligger ner under natten.
– När du ligger ner kan slem samlas i luftvägarna, vilket k
•
nedan är några av dem vanliga anledningarna till för att någon ständigt kan uppleva sig sjuk, plus deras symtom samt hur man behandlar plats och en.
ångest
många människor kanske ej associerar ångest med för att känna sig sjuk, dock ofta kunna det erhålla en individ att uppleva sig sjuk i magen.,
en individ med ångest kan uppleva sig illamående, eller dem kan hitta att dem blir sjuka oftare eftersom deras ångest försvagar deras symtom vid ångest är:
- svettning
- andfåddhet
- känner sig yr
- ökad hjärtfrekvens
- skakar alternativt skakar
- undvika vissa situationer
det existerar normalt till människor för att ha viss ångest. då en individ känner sig orolig kontinuerligt, och detta kommer inom vägen på grund av det dagliga livet, kunna de vilja prata tillsammans en doktor om ångest.,
om ett person känner ångest vid de flesta dagar inom 6 månader eller mer, kan dem diagnostiseras tillsammans generaliserat ångestsyndrom (GAD).
en individ kan äga en bestämd ångestsyndrom alternativt en fobi om deras ångest existerar specifik till vissa situationer, såsom social kontakt alternativt ohygieniska platser.
behandling
ångest samt ångestsyndrom existerar mycket behandlingsbara. Möjliga alternativ är:
- lösa orsaken till ångest, vilket kunna vara livsstilsfaktorer, relation
•
När det du tänker gör dig sjuk
4 minuter
Senaste uppdateringen: 25 april,
Varje tanke som inträffar i sinnet kan göra sig själv till verklighet. Detta är verkligen en vacker premiss – om vi använder den korrekt. Men den kan även referera till negativa tankar – sådana som kan göra dig sjuk. Ja, negativt tänkande kan nå en punkt där det påverkar våra liv, och det finns personer som drabbas av sjukdomar bara genom att tänka på dem.
Det finns något bortom våra sinnen som lever i tystnad. Det är det högsta mysteriet att det finns något bortom våra tankar. Låt ditt sinne vila i tystnad, och inget mer.
Hur kan det du tänker göra dig sjuk?
Vi talar inte uteslutande om hypokondriker – de personer som upplever att de är sjuka jämt. Har du någonsin hört talas om termen “psykosomatisk”? Den betyder att man upplever vissa symtom efter att man har tänkt på dem. Till exempel kan någon som läser om migrän drabbas av en stark huvudvärk.
Det går dock bortom att göra oss själva sjuka genom att tänka på det. Psykologer noterar att anledningarna till att någon gör sig själv sjuk genom negativa tankar varierar. En av dessa är kognitiv förvrängning. Denna typ av obal